Banánový ovsený koláč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Banánový ovsený koláč má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Banánový ovsený koláč zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Banánový ovsený koláč je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Banánový ovsený koláč?
Banánový ovsený koláč má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Banánový ovsený koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Banánový ovsený koláč má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Banánový ovsený koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Banánový ovsený koláč má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →