Klasická barbecue omáčka
Vysoký GI
GL 72.5 na šálka (279 g) · GL 26 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Klasická barbecue omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálka (279 g) pridá glykemickú záťaž 72.5.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174523 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- BBQ omáčka so stéviou/erytritolom (bez rafinovaného cukru)GL 2 na 100 g Eliminuje prudký nárast hladiny cukru v krvi spôsobený bežnými pridanými cukrami pri zachovaní chuťového profilu.
- Domáci kečupGL 5 na 100 g Poskytuje hĺbku chuti a antioxidanty bez spracovaných cukrov, zahusťovadiel alebo nadmerného množstva sodíka.
Formy Klasická barbecue omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická barbecue omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polievková lyžica | 17 g | 4.4 |
| 1 šálka | 279 g | 72.5 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 37 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Nízka kalorická hustota v porovnaní s tukmi
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická nálož (26)
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická barbecue omáčka?
Klasická barbecue omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálka (279 g) má glykemickú záťaž 72.5; na 100 g je glykemická záťaž 26.
Je Klasická barbecue omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická barbecue omáčka má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je BBQ omáčka so stéviou/erytritolom (bez rafinovaného cukru).
Ktorá forma Klasická barbecue omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická barbecue omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž BBQ omáčka so stéviou/erytritolom (bez rafinovaného cukru) (2 na 100 g).
Pozrite si Klasická barbecue omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
