raňajkové burrito
Stredný GI
GL 13 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z vajec a mäsa
- Stredná glykemická záťaž
raňajkové burrito má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 31. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
raňajkové burrito je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z vajec a mäsa
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index raňajkové burrito?
raňajkové burrito má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je raňajkové burrito vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
raňajkové burrito má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako raňajkové burrito ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
raňajkové burrito má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si raňajkové burrito v aplikácii Logi, s vašou porciou.
