Kváskové cestoviny
Nízky GI
GL 13 na 100 g
- Nižší glykemický index ako bežné cestoviny
- Stále je to produkt z rafinovaných obilnín
Kváskové cestoviny má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 10. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kváskové cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nižší glykemický index ako bežné cestoviny
- Obsahujú niektoré vlákniny
- Fermentácia môže zlepšiť stráviteľnosť
- Stále je to produkt z rafinovaných obilnín
- Stredná úroveň spracovania
- Nie je bohatý na vlákninu ani bielkoviny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kváskové cestoviny?
Kváskové cestoviny má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je Kváskové cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kváskové cestoviny má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kváskové cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kváskové cestoviny má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kváskové cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
