Продукты без кунжут
10 518 продуктов
Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
вареная коричневая чечевица Низкий ГИ 29 ГН 6 / 100 г 9/10 вареная слива Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Варёная смесь бобовых Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 9/10 
Варёная фасоль Низкий ГИ 24 ГН 6 / 100 г 8/10 
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 вареные бобы Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 9/10 
Варёный даал Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 9/10 
Веганский ванильный десерт из тофу Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 Веганский вустерширский соус Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 3/10 веганский чили кон карне Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 винный слэш из розе Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2/10 
вишневое варенье с семенами чиа Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Вустерширский соус с пониженным содержанием натрия Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 5/10 вяленые томаты в масле Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 4/10 
Гигантские бобы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Голубец с мясом и рисом Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 Горох с капустой Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Гранат Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 грушевый суп Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5/10 
Дал чечевица Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 8.5/10 десертное вино Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 2/10 Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
Добавка корицы Низкий ГИ 10 ГН 6 / 100 г 6/10 
Домашний лимонад Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 3/10 Домашний хеш из индейки и батата Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 8/10 
Жареная свиная отбивная в панировке Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 5/10 
Жареная фасоль Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Жареная чечевица Низкий ГИ 25 ГН 6 / 100 г 8/10 
заменитель порошка растительного молока Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 7/10 замороженные бобы Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 9/10 
Замороженный фрукт дракона Низкий ГИ 48 ГН 6 / 100 г 8/10 запеканка из кабачков Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 5/10 
запечённая мускатная тыква Низкий ГИ 51 ГН 6 / 100 г 8/10 запеченная тыква Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 9/10 запеченная тыква Низкий ГИ 51 ГН 6 / 100 г 9/10 запеченный заварной крем Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 4/10 
Здоровый выбор Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
Зеленая дыня Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 6/10 
Зеленая папайя Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 6/10 
Зелёный чай Hawaiian Punch Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 3/10 
Золотая свекла Средний ГИ 64 ГН 6 / 100 г 9/10 
Испанский омлет Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 6/10 
Йогурт с персиком Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5.5/10 кабачковая оладья Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 карри из фасоли Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 киш с цукини и колбасками Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 4/10 клубничный молочный напиток Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 3/10 Клубничный соус с семенами чиа Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 8/10 
Ковбойская икра Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
кокосовый гель Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 4/10 
Коктейль с текилой Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2/10 Коктейльный соус Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 3/10 кольца цукини Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 консервированная кукуруза хомини Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 6/10 консервированный коровий горох Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Консервированный чили Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
корень лотоса Низкий ГИ 33 ГН 6 / 100 г 9/10 
Котлета из черной фасоли и цуккини Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 8/10 Котлеты из щуки Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 5/10 
Красная фасоль без соли и соуса Низкий ГИ 24 ГН 6 / 100 г 9/10 
Креветки Альфредо с брокколи Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 4/10 
кубик бульонный Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 2.5/10 
кукурузный суп Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 5/10 куриная котлета со шпинатом Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5/10 
куриное филе Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 7/10 куриный шницель с ветчиной и сыром Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 4/10 Курица с манго Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 6/10 Кусок овощного киша Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 Лакричные сладости со стевией или эритритом Низкий ГИ 10 ГН 6 / 100 г 4/10 лангсат Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 8/10 лима (фасоль) Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 9/10 
лимонад со вкусом кровавого апельсина Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 3.5/10 
Льняное масло Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2/10 Малиновый мусс Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 6/10 маринованная тыква Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 5/10 
маринованная тыква Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 5.5/10 
Медовая дыня Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 6/10 
мисо из нута с пониженным содержанием натрия Низкий ГИ 25 ГН 6 / 100 г 7/10 молодое вино Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 3/10 
мультифруктовый сок Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 4.5/10 мусабаха Низкий ГИ 28 ГН 6 / 100 г 7/10 
мусака Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 5/10 мускатная тыква Низкий ГИ 51 ГН 6 / 100 г 9/10 Мягкий лимонный творог Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 4/10 Мягкий соус Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 3/10 
Мясной хлебец барбекю Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 4/10 мясные пельмени Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5/10 напиток из вишни Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 2/10 
Напиток с алоэ вера и виноградом Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 3/10 напиток-заменитель питания Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 4/10 
Начинка для яблочного пирога без сахара Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
Неспелый джекфрут Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 8/10 Низкокалорийный джем Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 4/10 
Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 9/10 
ньокки из цветной капусты Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 7/10 обжаренный чеснок Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 7/10 Овощная курма Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 Овощной киш Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 
Овощной хот-дог из чечевицы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 оладьи из брокколи Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
