Замороженный фрукт дракона
Низкий ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание сахара
У Замороженный фрукт дракона гликемический индекс 48 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Они обладают более высоким соотношением клетчатки к сахару, что лучше для стабильности уровня сахара в крови при инсулинорезистентности.
Замороженная малина - Замороженная ежевикаГН 2 на 100 г Они обладают более низким гликемическим воздействием и более высоким профилем антиоксидантов, что способствует улучшению чувствительности к инсулину.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Замороженный фрукт дракона — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник клетчатки
- Высокое содержание воды для гидратации
- Умеренное содержание сахара
- Более низкая плотность питательных веществ по сравнению с ягодами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Замороженный фрукт дракона?
У Замороженный фрукт дракона гликемический индекс 48 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Замороженный фрукт дракона для людей с инсулинорезистентностью?
Замороженный фрукт дракона имеет низкий гликемический индекс (48), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Замороженный фрукт дракона влияет на уровень сахара в крови?
Замороженный фрукт дракона имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Замороженный фрукт дракона в приложении Logi с вашей порцией.
