вишневое варенье с семенами чиа

GI 35 · НизкийГН 0.9 / столовая ложка7/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 0.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 6 на 100 г

Оценка Logi 7/10

У вишневое варенье с семенами чиа гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.

Обновлено 10 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

вишневое варенье с семенами чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

18 g

Углеводы

1.5 g

Белки

1.5 g

Жиры

на 100г

Калории	85 kcal
Углеводы	18 g
Сахара (всего)	13 g
Природные	13 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	4.5 g
Растворимая	1.4 g
Нерастворимая	3.2 g
Белки	1.5 g
Жиры	1.5 g
Насыщенные	0.2 g
Ненасыщенные	1.3 g
Натрий	2 mg

Уровень обработки

55%

Умеренный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс вишневое варенье с семенами чиа?

У вишневое варенье с семенами чиа гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.

Подходит ли вишневое варенье с семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?

вишневое варенье с семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как вишневое варенье с семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?

вишневое варенье с семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.