Мусс из чиа с кокосовым молоком

GI 30 · НизкийГН 3 / чашка8/10

Низкий ГИ

30 GI

ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У Мусс из чиа с кокосовым молоком гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.

Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Мусс из чиа с кокосовым молоком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

140

Калории

8 g

Углеводы

2.5 g

Белки

10 g

Жиры

на 100г

Калории	140 kcal
Углеводы	8 g
Сахара (всего)	3 g
Природные	3 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	5 g
Растворимая	2 g
Нерастворимая	3 g
Белки	2.5 g
Жиры	10 g
Насыщенные	7.5 g
Ненасыщенные	2.5 g
Натрий	20 mg

Уровень обработки

35%

Умеренный

Аллергены

Содержит: орехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Мусс из чиа с кокосовым молоком?

У Мусс из чиа с кокосовым молоком гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли Мусс из чиа с кокосовым молоком для людей с инсулинорезистентностью?

Мусс из чиа с кокосовым молоком имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Мусс из чиа с кокосовым молоком влияет на уровень сахара в крови?

Мусс из чиа с кокосовым молоком имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.