Пудинг из чиа с фруктовым муссом
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 5 на 100 г
У Пудинг из чиа с фруктовым муссом гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пудинг из чиа с фруктовым муссом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 4.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пудинг из чиа с фруктовым муссом?
У Пудинг из чиа с фруктовым муссом гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Пудинг из чиа с фруктовым муссом для людей с инсулинорезистентностью?
Пудинг из чиа с фруктовым муссом имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пудинг из чиа с фруктовым муссом влияет на уровень сахара в крови?
Пудинг из чиа с фруктовым муссом имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Пудинг из чиа с фруктовым муссом в приложении Logi с вашей порцией.
