Домашний лимонад
Средний ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкая степень обработки
- Высокое содержание добавленного сахара
У Домашний лимонад гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 25 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Домашний лимонад
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашний лимонад — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 9.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 9 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0.03 g |
| Нерастворимая | 0.07 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая степень обработки
- Высокое содержание воды для гидратации
- Высокое содержание добавленного сахара
- Незначительное содержание клетчатки и белка
- Вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний лимонад?
У Домашний лимонад гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Домашний лимонад для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний лимонад имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Домашний лимонад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Домашний лимонад наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Домашний лимонад в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте Домашний лимонад в приложении Logi с вашей порцией.
