Кусок овощного киша
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит овощи
- Умеренное содержание насыщенных жиров
У Кусок овощного киша гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 6 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кусок овощного киша — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи
- Умеренное содержание белка
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Основа из рафинированной муки
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кусок овощного киша?
У Кусок овощного киша гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли Кусок овощного киша для людей с инсулинорезистентностью?
Кусок овощного киша имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кусок овощного киша влияет на уровень сахара в крови?
Кусок овощного киша имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кусок овощного киша в приложении Logi с вашей порцией.
