Веганский вустерширский соус

GI 35 · НизкийГН 6 / 100 г3/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 6 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Низкое содержание жира
  • Высокое содержание натрия

У Веганский вустерширский соус гликемический индекс 35 (Низкий).

Обновлено 22 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Веганский вустерширский соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

80
Калории
18 g
Углеводы
1 g
Белки
0.2 g
Жиры
на 100г
Калории80 kcal
Углеводы18 g
Сахара (всего)15 g
Природные3 g
Добавленные12 g
Клетчатка0.5 g
Растворимая0.2 g
Нерастворимая0.4 g
Белки1 g
Жиры0.2 g
Насыщенные0 g
Ненасыщенные0.2 g
Натрий1500 mg

Уровень обработки

80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкое содержание жира
  • Низкокалорийная приправа
  • Высокое содержание натрия
  • Содержит добавленный сахар
  • Промышленно обработанный соус

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Веганский вустерширский соус?

У Веганский вустерширский соус гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.

Подходит ли Веганский вустерширский соус для людей с инсулинорезистентностью?

Веганский вустерширский соус имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Веганский вустерширский соус влияет на уровень сахара в крови?

Веганский вустерширский соус имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Веганский вустерширский соус в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.