дрожжевые хлопья
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренная обработка
У дрожжевые хлопья гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 24 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дрожжевые хлопья — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 20 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 14 g |
| Белки | 50 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богаты витаминами группы B
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная обработка
- Содержит некоторые натуральные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дрожжевые хлопья?
У дрожжевые хлопья гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли дрожжевые хлопья для людей с инсулинорезистентностью?
дрожжевые хлопья имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как дрожжевые хлопья влияет на уровень сахара в крови?
дрожжевые хлопья имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте дрожжевые хлопья в приложении Logi с вашей порцией.
