Медовая дыня
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Медовая дыня имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Медовая дыня занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Медовая дыня подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкокалорийный продукт
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Высокое содержание воды
- ✗ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 36 kcal |
| Углеводы | 9.1g |
| Сахара (всего) | 8.1g |
| Природные | 8.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.8g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.01g |
| Ненасыщенные | 0.03g |
| Натрий | 18mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Медовая дыня?
Медовая дыня имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Медовая дыня для людей с инсулинорезистентностью?
Медовая дыня имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Медовая дыня влияет на уровень сахара в крови?
Медовая дыня имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →