маринованная тыква
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание натрия
У маринованная тыква гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного тыква (45).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы тыква
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованная тыква — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованная тыква?
У маринованная тыква гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли маринованная тыква для людей с инсулинорезистентностью?
маринованная тыква имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма тыква имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У маринованная тыква наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм тыква в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте маринованная тыква в приложении Logi с вашей порцией.
