куриное филе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
куриное филе имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, куриное филе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
куриное филе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Saturated fat content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.2g |
| Добавленные | 0.3g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриное филе?
куриное филе имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли куриное филе для людей с инсулинорезистентностью?
куриное филе имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как куриное филе влияет на уровень сахара в крови?
куриное филе имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →