Котлеты из щуки
Средний ГИ
ГН 6 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
У Котлеты из щуки гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 26 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Котлеты из щуки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит полезные жиры
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
- Содержит рафинированную муку
- Умеренный гликемический индекс
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Котлеты из щуки?
У Котлеты из щуки гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли Котлеты из щуки для людей с инсулинорезистентностью?
Котлеты из щуки имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Котлеты из щуки влияет на уровень сахара в крови?
Котлеты из щуки имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Котлеты из щуки в приложении Logi с вашей порцией.
