сырые устрицы
Нет гликемического индекса9/10
Гликемический индекс ещё не измерен
4.9 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Богаты белком и минералами
- Возможность загрязнения (в сыром виде)
У сырые устрицы ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 4.9 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы устрицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сырые устрицы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
68
Калории
4.9 g
Углеводы
7 g
Белки
2.5 g
Жиры
на 100г
| Калории | 68 kcal |
| Углеводы | 4.9 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 1.9 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Богаты белком и минералами
- Низкое содержание калорий и жиров
- Без добавления сахара
- Возможность загрязнения (в сыром виде)
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сырые устрицы?
Гликемический индекс сырые устрицы ещё не измерен. Содержит 4.9 г углеводов на 100 г.
Подходит ли сырые устрицы для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс сырые устрицы не измерен. При 4.9 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте сырые устрицы в приложении Logi с вашей порцией.
