Продукты без яйца
6 431 продуктов
Продукты без яиц в составе. Исключены майонез, большая часть выпечки и многие виды макарон. Остаются цельные продукты и блюда без яиц. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Натуральный йогурт с льняным семенем и укропом Низкий ГИ 30 ГН 1.5 / 100 г 8/10 
Фарш в томатном соусе Низкий ГИ 35 ГН 1.5 / 100 г 6/10 
Легкое пиво Средний ГИ 66 ГН 1.6 / 100 г 6/10 
Обертки с семенами чиа и льна Низкий ГИ 5 ГН 1.6 / 100 г 9/10 
Смесь семян Низкий ГИ 5 ГН 1.7 / 100 г 9.5/10 
Спелая гуава Низкий ГИ 12 ГН 1.7 / 100 г 9/10 
Крекеры из орехов и семян Низкий ГИ 15 ГН 1.8 / 100 г 8/10 
Протеин миндаля Низкий ГИ 15 ГН 1.8 / 100 г 8/10 
Бланшированный миндаль Низкий ГИ 15 ГН 1.9 / 100 г 8/10 
миндальные хлопья Низкий ГИ 15 ГН 1.9 / 100 г 9/10 
Oikos Шоколадный Протеиновый Коктейль Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
V8 Original Низкий ГИ 43 ГН 2 / 100 г 6/10 
Vega протеиновый порошок Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 6/10 
Абрикосовый джем без добавления сахара Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 9/10 
авокадо смузи Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 8/10 
Азиатская овощная смесь Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 9/10 
Азиатский салат Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 8/10 
Альтернатива несладкому йогурту из кешью Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 7/10 
арахисовая паста Низкий ГИ 14 ГН 2 / 100 г 8/10 
Артишок Низкий ГИ 15 ГН 2 / 100 г 9/10 
Ацерола Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 10/10 
Баклажановые котлеты с миндальной мукой Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 8/10 
Безалкогольное пиво Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 6.5/10 
Безалкогольное пиво лайм-мята Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 5.5/10 
безалкогольное розовое вино Низкий ГИ 50 ГН 2 / 100 г 6/10 
безлактозное коровье молоко, низкожирное Низкий ГИ 46 ГН 2 / 100 г 6/10 
Безлактозное молоко 1,5% жира Низкий ГИ 46 ГН 2 / 100 г 7/10 
Белый хрен Низкий ГИ 15 ГН 2 / 100 г 9/10 
белый шоколад кето Низкий ГИ 10 ГН 2 / 100 г 6/10 
бирманский домашний соус Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 4/10 
блинчики с брокколи и льняным семенем Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 8/10 
Болгарский йогурт Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Брокколи с белым соусом Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 7/10 
Брокколи с тахини, лимоном и чесноком Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
булочка с низким содержанием углеводов Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 8/10 
Ванильный йогурт с высоким содержанием белка, обезжиренный Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Ванильный скир 4% жира Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Варёная стручковая фасоль Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 9/10 
Варёный арахис в скорлупе Низкий ГИ 14 ГН 2 / 100 г 8/10 
Веганский фарш Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
веганское мясо Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
Веганское яйцо Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 7.5/10 
вегетарианский грибной соус (с овсяным волокном или мукой из нута) Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 8/10 
Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
Виноградные листья Низкий ГИ 15 ГН 2 / 100 г 8/10 
Виняри красный борщ Низкий ГИ 40 ГН 2 / 100 г 4/10 
галангал Низкий ГИ 12 ГН 2 / 100 г 8/10 
Гибискус Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 9/10 
Говяжий ренданг Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
говяжий соус Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 4/10 
горчица (готовая) Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
Горчица без сахара Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 
готовая горчица (без добавления сахара, с низким содержанием соли) Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
Греческий йогурт без сахара с ломтиками свежего персика Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
Греческий йогурт с хреном Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
грибная колбаса Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 5/10 
грибной паштет Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 7.5/10 
Грибные ореховые шарики Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 7/10 
грубая горчица Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 8/10 
Гуакамоле из авокадо Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
Десерт из тофу Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 
дижонская горчица Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
дикая клубника Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 9/10 
Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
Домашний горчичный соус с уксусом Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6.5/10 
Домашний легкий соус карри с кокосом Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 8/10 
Домашняя харисса (низкое содержание соли, свежие ингредиенты) Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 7/10 
Ежевика Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 9/10 
жареная капуста Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 
жареная фрикаделька Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 5/10 
жареные кубики репы Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 9/10 
жареный лимон Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
жареный сейтан (минимум масла) Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 7/10 жареный темпе Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
Жевательные конфеты из чистого желатина, фруктового пюре и эритрита/стевии Низкий ГИ 10 ГН 2 / 100 г 6/10 
желе из льняного семени и клубники Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 9/10 
желейные и ксилитоловые конфеты Низкий ГИ 7 ГН 2 / 100 г 4/10 
желтая горчица Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 4/10 
Живые активные культуры йогурта Низкий ГИ 36 ГН 2 / 100 г 8/10 
Замороженная ежевика Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 9/10 
запеканка из шпината Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
Запечённая окра с минимальным количеством масла и специй Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
Запечённая савойская капуста Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 6/10 
Запечённая свинина с черносливом Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6.5/10 
Запечённая цветная капуста с нежирной индейкой и цельнозерновыми сухарями с минимальным количеством сыра Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 
Запеченные кусочки цукини с льняной мукой Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 8/10 
Запечённые ломтики репы Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 9/10 
запечённые чипсы из кейла Низкий ГИ 15 ГН 2 / 100 г 7/10 
Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) Низкий ГИ 20 ГН 2 / 100 г 9/10 
Зеленая фасоль с беконом Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 8/10 
Зеленые помидоры Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 9.5/10 
Зеленый соус из томатильо и тыквенных семечек (пипиан верде) Низкий ГИ 25 ГН 2 / 100 г 8/10 
Зернистая горчица Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 6/10 
Зернистая горчица Низкий ГИ 35 ГН 2 / 100 г 9/10 
измельчённые помидоры (без добавления соли, упаковка без BPA) Низкий ГИ 38 ГН 2 / 100 г 9/10 
Изолят сывороточного протеина порошок Низкий ГИ 30 ГН 2 / 100 г 6/10 
Изомальт Низкий ГИ 2 ГН 2 / 100 г 2/10 
