постная грудка индейки с брокколи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
постная грудка индейки с брокколи имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, постная грудка индейки с брокколи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
постная грудка индейки с брокколи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богат клетчаткой
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание полезных жиров
- ✗ Низкое содержание углеводов
- ✗ Минимальная потеря витамина C при приготовлении
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 17g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.1g |
| Натрий | 55mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс постная грудка индейки с брокколи?
постная грудка индейки с брокколи имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли постная грудка индейки с брокколи для людей с инсулинорезистентностью?
постная грудка индейки с брокколи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как постная грудка индейки с брокколи влияет на уровень сахара в крови?
постная грудка индейки с брокколи имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →