Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная обработка
У Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами (38). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 7 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 1.4 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Источник постного белка
- Низкое содержание натрия
- Умеренная обработка
- Содержит животный белок
- Некоторое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия?
У Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия для людей с инсулинорезистентностью?
Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Домашний постный чили из индейки с фасолью и свежими овощами в этой базе данных (4 на 100 г).
Проверьте Чили с постным фаршем из индейки, дополнительными бобами и бульоном с низким содержанием натрия в приложении Logi с вашей порцией.
