Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой

GI 10 · НизкийГН 0.4 / 100 г7/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 0.4 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Умеренное содержание натрия

У Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой гликемический индекс 10 (Низкий).

Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

110
Калории
4 g
Углеводы
10 g
Белки
6 g
Жиры
на 100г
Калории110 kcal
Углеводы4 g
Сахара (всего)0.7 g
Природные0.7 g
Добавленные0 g
Клетчатка1.5 g
Растворимая0.5 g
Нерастворимая1 g
Белки10 g
Жиры6 g
Насыщенные1.2 g
Ненасыщенные4.5 g
Натрий350 mg

Уровень обработки

60%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Высокое содержание белка
  • Содержит полезные жиры
  • Умеренное содержание натрия
  • Содержит обработанные ингредиенты (миндальная мука)

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой?

У Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.4 на 100 г.

Подходит ли Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой для людей с инсулинорезистентностью?

Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой влияет на уровень сахара в крови?

Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой имеет гликемическую нагрузку 0.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Домашняя подливка из индейки, загущенная миндальной мукой в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.