Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хорошее количество клетчатки из цельнозерновых продуктов
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит рафинированные ингредиенты (булочка)
- ✗ Некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 20g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки?
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки для людей с инсулинорезистентностью?
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки влияет на уровень сахара в крови?
Котлета из нежирной индейки на булочке из цельнозерновой муки имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →