Рикотта с корицей и стевией
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рикотта с корицей и стевией имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Рикотта с корицей и стевией занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Рикотта с корицей и стевией — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.3g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рикотта с корицей и стевией?
Рикотта с корицей и стевией имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рикотта с корицей и стевией для людей с инсулинорезистентностью?
Рикотта с корицей и стевией имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Рикотта с корицей и стевией влияет на уровень сахара в крови?
Рикотта с корицей и стевией имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →