Райта
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит насыщенные жиры
У Райта гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Райта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Райта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.6 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренное содержание белка
- Низкий уровень обработки
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Райта?
У Райта гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Райта для людей с инсулинорезистентностью?
Райта имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Райта имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Райта наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Райта в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Райта в приложении Logi с вашей порцией.
