пюре из микрозелени
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богато витаминами и фитонутриентами
- Может быть низкокалорийным для некоторых потребностей
У пюре из микрозелени гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 22 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пюре из микрозелени — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.08 g |
| Ненасыщенные | 0.42 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богато витаминами и фитонутриентами
- Богато клетчаткой
- Низкий гликемический индекс
- Может быть низкокалорийным для некоторых потребностей
- Склонно к быстрой порче
- Возможное накопление нитратов в некоторых видах микрозелени
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пюре из микрозелени?
У пюре из микрозелени гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли пюре из микрозелени для людей с инсулинорезистентностью?
пюре из микрозелени имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пюре из микрозелени влияет на уровень сахара в крови?
пюре из микрозелени имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте пюре из микрозелени в приложении Logi с вашей порцией.
