мини-перец
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- высокое содержание витамина С
- низкое содержание белка
У мини-перец гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 23 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мини-перец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 4.2 g |
| Природные | 4.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.26 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание витамина С
- низкая гликемическая нагрузка
- богат клетчаткой и антиоксидантами
- низкое содержание белка
- минимальное содержание жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мини-перец?
У мини-перец гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли мини-перец для людей с инсулинорезистентностью?
мини-перец имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мини-перец влияет на уровень сахара в крови?
мини-перец имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте мини-перец в приложении Logi с вашей порцией.
