пюре из сельдерея на пару
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- низкая калорийность
- низкое содержание белка
У пюре из сельдерея на пару гликемический индекс 15, такой же, как у обычного пюре из сельдерея (15).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы пюре из сельдерея
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пюре из сельдерея на пару — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 20 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.16 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- высокое содержание воды
- хороший источник клетчатки
- низкое содержание белка
- низкое содержание жира
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пюре из сельдерея на пару?
У пюре из сельдерея на пару гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли пюре из сельдерея на пару для людей с инсулинорезистентностью?
пюре из сельдерея на пару имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма пюре из сельдерея имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У пюре из сельдерея на пару наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм пюре из сельдерея в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте пюре из сельдерея на пару в приложении Logi с вашей порцией.
