приготовленные огурец и цукини в оливковом масле
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- богат ненасыщенными жирами из оливкового масла
- низкое содержание белка
У приготовленные огурец и цукини в оливковом масле гликемический индекс 20, выше, чем у обычного огурец, цукини, оливковое масло (15).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы огурец, цукини, оливковое масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
приготовленные огурец и цукини в оливковом масле — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 2.7 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 2.8 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.4 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- богат ненасыщенными жирами из оливкового масла
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит клетчатку и антиоксиданты
- низкое содержание белка
- умеренное содержание жиров из масла
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс приготовленные огурец и цукини в оливковом масле?
У приготовленные огурец и цукини в оливковом масле гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли приготовленные огурец и цукини в оливковом масле для людей с инсулинорезистентностью?
приготовленные огурец и цукини в оливковом масле имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма огурец, цукини, оливковое масло имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У приготовленные огурец и цукини в оливковом масле наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм огурец, цукини, оливковое масло в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте приготовленные огурец и цукини в оливковом масле в приложении Logi с вашей порцией.
