Рагу из оленины
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество натрия
У Рагу из оленины гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Рагу из оленины — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Минимальная обработка
- Содержит некоторое количество натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Может содержать мало микронутриентов в зависимости от используемых овощей
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рагу из оленины?
У Рагу из оленины гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Рагу из оленины для людей с инсулинорезистентностью?
Рагу из оленины имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Рагу из оленины влияет на уровень сахара в крови?
Рагу из оленины имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Рагу из оленины в приложении Logi с вашей порцией.
