курица адобо

Нет гликемического индекса7/10

Гликемический индекс ещё не измерен

2 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
  • высокое содержание белка
  • умеренное содержание натрия

У курица адобо ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2 г углеводов на 100 г.

Обновлено 26 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

курица адобо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

170
Калории
2 g
Углеводы
22 g
Белки
8 g
Жиры
на 100г
Калории170 kcal
Углеводы2 g
Сахара (всего)0.7 g
Природные0.7 g
Добавленные0 g
Клетчатка0.3 g
Растворимая0.1 g
Нерастворимая0.2 g
Белки22 g
Жиры8 g
Насыщенные2.2 g
Ненасыщенные5.8 g
Натрий650 mg

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • высокое содержание белка
  • низкий гликемический индекс
  • содержит полезные ненасыщенные жиры
  • умеренное содержание натрия
  • содержит некоторое количество насыщенных жиров
  • умеренная степень обработки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс курица адобо?

Гликемический индекс курица адобо ещё не измерен. Содержит 2 г углеводов на 100 г.

Подходит ли курица адобо для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс курица адобо не измерен. При 2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте курица адобо в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.