Блюдо из оленины с чечевицей
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Возможно высокое содержание натрия
У Блюдо из оленины с чечевицей гликемический индекс 28 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Блюдо из оленины с чечевицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 0.8 g |
| Природные | 0.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 1.1 g |
| Ненасыщенные | 2.4 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкий гликемический индекс
- Хороший источник клетчатки
- Возможно высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Блюдо из оленины с чечевицей?
У Блюдо из оленины с чечевицей гликемический индекс 28 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Блюдо из оленины с чечевицей для людей с инсулинорезистентностью?
Блюдо из оленины с чечевицей имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Блюдо из оленины с чечевицей влияет на уровень сахара в крови?
Блюдо из оленины с чечевицей имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Блюдо из оленины с чечевицей в приложении Logi с вашей порцией.
