постное куриное рагу с овощами
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество натрия
У постное куриное рагу с овощами гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 15 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
постное куриное рагу с овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Богато клетчаткой и микроэлементами
- Содержит некоторое количество натрия
- Низкое содержание полезных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс постное куриное рагу с овощами?
У постное куриное рагу с овощами гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли постное куриное рагу с овощами для людей с инсулинорезистентностью?
постное куриное рагу с овощами имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как постное куриное рагу с овощами влияет на уровень сахара в крови?
постное куриное рагу с овощами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте постное куриное рагу с овощами в приложении Logi с вашей порцией.
