Вареная курица
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Отличный источник высококачественного белка
- Низкое содержание микронутриентов и фитонутриентов
У Вареная курица нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171451 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Курица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вареная курица — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 чашка | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Пищевая ценность (на 100г)
177
Калории
0 g
Углеводы
27.29 g
Белки
6.71 g
Жиры
на 100г
| Калории | 177 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 27.29 g |
| Жиры | 6.71 g |
| Насыщенные | 1.86 g |
| Ненасыщенные | 4.85 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
30%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Нулевой гликемический индекс / нейтрально для уровня сахара в крови
- Низкое содержание микронутриентов и фитонутриентов
- Отсутствие пищевых волокон
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вареная курица?
У Вареная курица нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Вареная курица для людей с инсулинорезистентностью?
Вареная курица не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Вареная курица в приложении Logi с вашей порцией.
