Alimente fără fructe cu coajă lemnoasă

6.358 alimente

Alimente fără fructe cu coajă lemnoasă: fără migdale, nuci, alune de pădure, caju, fistic, pecan, nuci braziliene sau macadamia. Alunele sunt un grup separat. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Tabletă efervescentă cu electroliți de lime Încărcătură glicemică 25 / 100 g 3/10 toast cu 12 cereale Încărcătură glicemică 25 / 100 g 6/10 Tortilla Încărcătură glicemică 25 / 100 g 5/10 Tortilla Încărcătură glicemică 25 / 100 g 4/10 Tortilla moale Încărcătură glicemică 25 / 100 g 4/10 Umplutură cremă de unt de arahide Încărcătură glicemică 25 / 100 g 2/10 Umplutură de mac Încărcătură glicemică 25 / 100 g 3/10 Umplutură de mango Încărcătură glicemică 25 / 100 g 2/10 Wrap din secară și alac Încărcătură glicemică 25 / 100 g 4/10 Fulgi de ovăz tăiați și semințe de chia Încărcătură glicemică 25.2 / 100 g 8/10 Aluat de pizza din speltă Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Aluat tempura Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Amestec de condimente pentru turtă dulce Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Baghetă integrală Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Banana caramelizată Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Biscuiți cu brânză Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Biscuiți integrali de ovăz (cu zahăr redus) Încărcătură glicemică 26 / 100 g 5/10 Boabe integrale de secară Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Bol de pâine cu maia Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Chiflă integrală pentru hot dog Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Ciocolată albă cu aromă de căpșuni Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2.5/10 Ciocolată cu lapte Marabou Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Cremă falsă Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Curmale Ajwa Încărcătură glicemică 26 / 100 g 5/10 Cus-cus perlat Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3.5/10 Felie de pizza pepperoni Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Foietaj clasic Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Fulgi de roșcove (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 26 / 100 g 4/10 Granule de morcov uscat Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) Încărcătură glicemică 26 / 100 g 8/10 mălai de orz Încărcătură glicemică 26 / 100 g 7/10 Miere de salcâm Încărcătură glicemică 26 / 100 g 4/10 Pâine de ovăz Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Pâine de secară cu merișoare Încărcătură glicemică 26 / 100 g 5.5/10 Pâine de țară Încărcătură glicemică 26 / 100 g 5.5/10 Pâine echilibrată Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Pâine integrală plată (roti/chapati) Încărcătură glicemică 26 / 100 g 7/10 Pâine prăjită cu maia Încărcătură glicemică 26 / 100 g 5/10 Picături de unt de arahide Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2.5/10 Piele de caise Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Pizza napolitană Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Plantain prăjit copt Încărcătură glicemică 26 / 100 g 4/10 Pudră de orz prăjit Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Roti integral din grâu Încărcătură glicemică 26 / 100 g 7/10 Sos barbecue clasic Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Sos Okonomiyaki Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Teff Încărcătură glicemică 26 / 100 g 8/10 Tortilla de grâu Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Tortilla din făină Încărcătură glicemică 26 / 100 g 4/10 Umplutură de fructe Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Zâmbete de cartofi Încărcătură glicemică 26 / 100 g 3/10 Cereal Fiber One original Încărcătură glicemică 26.4 / 100 g 8/10 Acoperire de ciocolată cu lapte Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Aluat Încărcătură glicemică 27 / 100 g 3/10 Amestec aromatizant fromage Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2.5/10 Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie Încărcătură glicemică 27 / 100 g 6.5/10 Biscuit proteic pentru pizza Încărcătură glicemică 27 / 100 g 4/10 Biscuiți cu ovăz Încărcătură glicemică 27 / 100 g 6/10 Biscuiți din leguminoase Încărcătură glicemică 27 / 100 g 6/10 Biscuiți shortbread Încărcătură glicemică 27 / 100 g 4/10 Bucăți de ciocolată Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Chiflă cu maia Încărcătură glicemică 27 / 100 g 6/10 Chipsuri din legume Încărcătură glicemică 27 / 100 g 7/10 Chutney de piersici Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Ciocolată cu lapte Hershey's Nuggets Încărcătură glicemică 27 / 100 g 1.5/10 Cremă dulce Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Decorațiuni de ciocolată Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Făină bogată în fibre Încărcătură glicemică 27 / 100 g 7/10 făină de fasole mung Încărcătură glicemică 27 / 100 g 6/10 grâu einkorn Încărcătură glicemică 27 / 100 g 7/10 Gustare cu ovăz, cacao și miere/smochin Încărcătură glicemică 27 / 100 g 6.5/10 Linguine din grâu integral Încărcătură glicemică 27 / 100 g 7.5/10 Pachet de condimente ramen Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Pâine de porumb cu semințe de dovleac și floarea-soarelui Încărcătură glicemică 27 / 100 g 5/10 pâine țărănească Încărcătură glicemică 27 / 100 g 5/10 Pão de Queijo Încărcătură glicemică 27 / 100 g 4/10 Pastă de mango și papaya Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze Încărcătură glicemică 27 / 100 g 3/10 Relish de merișoare Încărcătură glicemică 27 / 100 g 3/10 Sev Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Sos Kauai Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Tortilla cu spanac Încărcătură glicemică 27 / 100 g 4/10 vafe Eggo Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Wafel Încărcătură glicemică 27 / 100 g 3/10 Waffle belgian Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2.5/10 Pâine cu maia Încărcătură glicemică 27.5 / 100 g 6/10 Freekeh (grâu verde prăjit) Încărcătură glicemică 27.9 / 100 g 8/10 Aluat de pizza cu maia Încărcătură glicemică 28 / 100 g 5/10 Aluat pentru găluște Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 Aluat pentru gyoza Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 Amestec de condimente Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 Amestec de făină pentru copt paleo Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 Aromă de măr și ghimbir Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 Bază de aromă Încărcătură glicemică 28 / 100 g 1/10 Ceapă uscată Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 Chips Kettle Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 Crumble de fructe liofilizate Încărcătură glicemică 28 / 100 g 8/10 Curmale umplute cu unt natural de arahide Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 Extract de guarana Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 Făină de secară tip 2000 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.