quenelle de știucă
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.6 la 100 g
- Oferă proteine din pește
- Nivel moderat de procesare
quenelle de știucă are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
quenelle de știucă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0.3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă proteine din pește
- Încărcătură glicemică moderată la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate
- Nivel moderat de procesare
- Conține de obicei făină rafinată sau pesmet
- Poate avea un conținut ridicat de sodiu și grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al quenelle de știucă?
quenelle de știucă are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 6.6 la 100 g.
Este quenelle de știucă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
quenelle de știucă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează quenelle de știucă glicemia?
quenelle de știucă are o încărcătură glicemică de 6.6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică quenelle de știucă în aplicația Logi, cu porția ta.
