Asafoetida
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Asafoetida are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Asafoetida se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Asafoetida este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Conține fitonutrienți benefici
- ✗ Folosită doar în cantități mici
- ✗ Conținut minim de proteine și fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 297 kcal |
| Carbohidrați | 67.8g |
| Zaharuri (total) | 2.1g |
| Naturale | 2.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.1g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.9g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 1.1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Asafoetida?
Asafoetida are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Asafoetida bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Asafoetida are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Asafoetida glicemia?
Asafoetida are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →