Băutură îndulcită
IG mediu
Încărcătură glicemică 17.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Hidratare rapidă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Băutură îndulcită are un indice glicemic de 63 (Moderat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 17.5.
Actualizat la 19 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g fiber
Băutură cu fibre - GI 65 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g canned
Băutură la conservă - GI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g plant based
Băutură vegetală - Băutură de cacaoGI 55 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g chocolate
- Lapte cu ciocolatăGI 65 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g brand: monte
- Cafea de cerealeGI 30 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g brand: caro
- Băutură Propelfără IG brand: propel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură îndulcită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 10.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.6 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 10.6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Hidratare rapidă
- Fără grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Fără fibre sau micronutrienți relevanți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură îndulcită?
Băutură îndulcită are un indice glicemic de 63 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 17.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Băutură îndulcită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură îndulcită are un indice glicemic moderat (63). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Băutură îndulcită glicemia?
Băutură îndulcită are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Băutură îndulcită în aplicația Logi, cu porția ta.
