Băutură de cacao
IG mediu
Încărcătură glicemică 17.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Încărcătură glicemică relativ scăzută
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Băutură de cacao are un indice glicemic de 55 (Moderat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 17.5.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme înrudite
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g fiber
Băutură cu fibre - GI 65 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g canned
Băutură la conservă - GI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g plant based
Băutură vegetală - Băutură îndulcităGI 63 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g sugary
- Lapte cu ciocolatăGI 65 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g brand: monte
- Cafea de cerealeGI 30 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g brand: caro
- Băutură Propelfără IG brand: propel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură de cacao este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică relativ scăzută
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Densitate scăzută de proteine și fibre
- Caloriile lichide favorizează creșteri rapide ale glicemiei
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură de cacao?
Băutură de cacao are un indice glicemic de 55 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 17.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Băutură de cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură de cacao are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată caldă cu stevia.
Cum afectează Băutură de cacao glicemia?
Băutură de cacao are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Băutură de cacao în aplicația Logi, cu porția ta.
