Amestec pentru smoothie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 17.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conține fitonutrienți din fructe și legume
- Procesare moderată
Amestec pentru smoothie are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 17.5.
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec pentru smoothie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 11 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 25 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fitonutrienți din fructe și legume
- Sursă de fibre
- Scăzut în grăsimi
- Procesare moderată
- Poate conține zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec pentru smoothie?
Amestec pentru smoothie are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 17.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Amestec pentru smoothie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec pentru smoothie are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec pentru smoothie glicemia?
Amestec pentru smoothie are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec pentru smoothie în aplicația Logi, cu porția ta.
