Amestec pentru smoothie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 17.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conține fitonutrienți din fructe și legume
- Procesare moderată
Amestec pentru smoothie are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 17.5.
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec pentru smoothie este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 11 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 25 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fitonutrienți din fructe și legume
- Sursă de fibre
- Scăzut în grăsimi
- Procesare moderată
- Poate conține zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec pentru smoothie?
Amestec pentru smoothie are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 17.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Amestec pentru smoothie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec pentru smoothie are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec pentru smoothie glicemia?
Amestec pentru smoothie are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec pentru smoothie în aplicația Logi, cu porția ta.
