apă tonică
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
apă tonică are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, apă tonică se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
apă tonică poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Hydrating water base
- ✓ Low calorie density per serving
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Zero nutritional value
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 9g |
| Zaharuri (total) | 8.9g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 8.9g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grăsimi | 0g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al apă tonică?
apă tonică are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este apă tonică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
apă tonică are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează apă tonică glicemia?
apă tonică are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →