suc de nap
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut de probiotice
- conținut ridicat de sodiu
suc de nap are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.5.
Actualizat la 24 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
suc de nap este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut de probiotice
- scăzut în calorii
- conține fibre
- conținut ridicat de sodiu
- procesare moderată
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al suc de nap?
suc de nap are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 2.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este suc de nap bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
suc de nap are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează suc de nap glicemia?
suc de nap are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- vin de ume GI 55
- Umeshu GI 65
- suc de mere nefiltrat GI 40
- Shake proteic cu cafea și lapte de migdale fără zahăr GI 10
-
Apă infuzată cu fructe proaspete sau congelate (fără zahăr adăugat) fără IG -
Ceai Chai preparat din plicuri de ceai (fără zahăr) fără IG -
Ceai verde preparat cu zmeură proaspătă GI 20 -
spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) GI 50
Verifică suc de nap în aplicația Logi, cu porția ta.
