vin de ume
IG mediu
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conține antioxidanți din fructul ume
- Conținut ridicat de zahăr
vin de ume are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 20 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vin de ume este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 155 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 19 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține antioxidanți din fructul ume
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr
- Băutură alcoolică
- Ultra-procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vin de ume?
vin de ume are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este vin de ume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vin de ume are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează vin de ume glicemia?
vin de ume are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
- Umeshu GI 65
- suc de mere nefiltrat GI 40
- Shake proteic cu cafea și lapte de migdale fără zahăr GI 10
-
Apă infuzată cu fructe proaspete sau congelate (fără zahăr adăugat) fără IG -
Ceai Chai preparat din plicuri de ceai (fără zahăr) fără IG -
Ceai verde preparat cu zmeură proaspătă GI 20 -
spumă din lapte de ovăz nesweetened (tip barista) GI 50 -
Băutură de ovăz cu probiotice GI 45
Verifică vin de ume în aplicația Logi, cu porția ta.
