Coca-Cola
IG mediu
Încărcătură glicemică 23.8 per bucată (355 g) · Încărcătură glicemică 6.7 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Coca-Cola are un indice glicemic de 63, la fel ca Suc carbogazos simplu (63). O bucată (355 g) adaugă o încărcătură glicemică de 23.8.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Suc carbogazos
- Suc carbogazosGI 63 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: olipopbrand: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (conservă) - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: olipopvanilla
Sodă cremă - Suc probioticeGI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g probiotic
- GI 63 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g brand: squirt
Băutură carbogazoasă Squirt - GI 65 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g brand: borjomi
Sodă - Suc de lămâie acidulatGI 65 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g lemon
- +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coca-Cola este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 1 |
| 1 cană | 240 g | 16.1 |
| 1 can | 355 g | 23.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 10.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.6 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 10.6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 11 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Fără sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Lipsa fibrelor și proteinelor
- Indice glicemic ridicat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coca-Cola?
Coca-Cola are un indice glicemic de 63 (Moderat). O bucată (355 g) are o încărcătură glicemică de 23.8; la 100 g încărcătura glicemică este 6.7.
Este Coca-Cola bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coca-Cola are un indice glicemic moderat (63). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Suc carbogazos are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Suc carbogazos din această bază de date, Olipop Doctor Goodwin Soda (conservă) are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Coca-Cola în aplicația Logi, cu porția ta.
