Chiftea vegetariană (pe bază de fasole)

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 8.4 / bucată7/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 8.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g

Scor Logi 7/10

încărcătură și indice glicemic scăzut
conținut moderat de carbohidrați pentru o sursă de proteine

Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.4.

Actualizat la 24 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Proteină vegetală pe bază de linte
Încărcătură glicemică 6 la 100 g Evită procesarea industrială și potențialii stabilizatori găsiți în înlocuitorii de carne din comerț.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

150

Calorii

20 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	150 kcal
Carbohidrați	20 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	6 g
Solubile	1.8 g
Insolubile	4.2 g
Proteine	8 g
Grăsimi	3 g
Saturate	0.5 g
Nesaturate	2 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

încărcătură și indice glicemic scăzut
sursă bună de fibre alimentare
conținut scăzut de grăsimi saturate
conținut moderat de carbohidrați pentru o sursă de proteine
potențial de aditivi ascunși în chiftelele procesate

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Chiftea vegetariană (pe bază de fasole)?

Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 8.4; la 100 g încărcătura glicemică este 7.

Este Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) glicemia?

Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Chiftea vegetariană (pe bază de fasole) în aplicația Logi, cu porția ta.