Băutură cola
IG mediu
Încărcătură glicemică 16.8 per cană (240 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Băutură cola are un indice glicemic de 63 (Moderat). O cană (240 g) adaugă o încărcătură glicemică de 16.8.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Băutură cola este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 1.1 |
| 1 cană | 240 g | 16.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 10.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.6 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 10.6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Fără fibre sau proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Băutură cola?
Băutură cola are un indice glicemic de 63 (Moderat). O cană (240 g) are o încărcătură glicemică de 16.8; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Băutură cola bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Băutură cola are un indice glicemic moderat (63). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Băutură cola glicemia?
Băutură cola are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Băutură cola în aplicația Logi, cu porția ta.
