Suc proaspăt de castravete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Densitate nutritivă scăzută
Suc proaspăt de castravete are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc proaspăt de castravete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 12 kcal |
| Carbohidrați | 2.2 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Sursă excelentă de hidratare
- Densitate nutritivă scăzută
- Pierderea fibrelor din alimentul integral în timpul stoarcerii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc proaspăt de castravete?
Suc proaspăt de castravete are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 0.3.
Este Suc proaspăt de castravete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc proaspăt de castravete are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc proaspăt de castravete glicemia?
Suc proaspăt de castravete are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Suc proaspăt de castravete în aplicația Logi, cu porția ta.
