nectarină la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6.5 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Indice glicemic moderat
nectarină la grătar are un indice glicemic de 43, la fel ca Nectarină simplu (43).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Nectarină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
nectarină la grătar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 63 kcal |
| Carbohidrați | 15.07 g |
| Zaharuri (total) | 11.27 g |
| Naturale | 11.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.43 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 1.51 g |
| Grăsimi | 0.46 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.43 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Conține vitamine și antioxidanți
- Fără zaharuri adăugate
- Indice glicemic moderat
- Conține zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al nectarină la grătar?
nectarină la grătar are un indice glicemic de 43 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6.5 la 100 g.
Este nectarină la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
nectarină la grătar are un indice glicemic scăzut (43), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Nectarină are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Nectarină din această bază de date, Nectarină are cea mai mică încărcătură glicemică (3.8 la 100 g).
Verifică nectarină la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
