Cola îmbuteliată
IG mediu
Încărcătură glicemică 28 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Cola îmbuteliată are un indice glicemic de 63 (Moderat). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 28.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #174852 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cola îmbuteliată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cola îmbuteliată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 10.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.6 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 10.6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Densitate calorică scăzută în comparație cu alimentele solide
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Valoare nutrițională sau fibre zero
- Crește rapid nivelul glicemiei
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cola îmbuteliată?
Cola îmbuteliată are un indice glicemic de 63 (Moderat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 28; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Cola îmbuteliată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cola îmbuteliată are un indice glicemic moderat (63). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Cola îmbuteliată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cola îmbuteliată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cola îmbuteliată din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică Cola îmbuteliată în aplicația Logi, cu porția ta.
