fasole boabe în sos de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- conținut bun de fibre
- conținut moderat de zahăr adăugat
fasole boabe în sos de roșii are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 23 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fasole boabe în sos de roșii este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 3.5 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 2.7 g |
| Proteine | 4.8 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut bun de fibre
- sursă de proteine vegetale
- conținut moderat de zahăr adăugat
- conținut ridicat de sodiu
- produs alimentar procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fasole boabe în sos de roșii?
fasole boabe în sos de roșii are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este fasole boabe în sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fasole boabe în sos de roșii are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fasole boabe în sos de roșii glicemia?
fasole boabe în sos de roșii are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- fasole cu cârnați GI 45
-
Chiftele coapte de năut cu varză și ciuperci GI 35 -
Bastoane de pâine din făină de năut GI 35 -
Chiftele coapte de năut și ierburi GI 35 -
Chipsuri de linte coapte GI 55 - Felii de tempeh marinate în ierburi și condimente, coapte GI 15
-
Tofu ferm, copt cu ierburi și condimente GI 15 - arahide bambara GI 27
Verifică fasole boabe în sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
